poinstruować dzieci lub gości włamać się do par . Zachęcanie dzieci do wyboru partnerów o podobnej wysokości, jeśli to możliwe . Powiedz każdą parę w kolejce na linii startu .
2
Powiedz każdą parę stać side-by -side , z ich wewnątrz nogi ściskane razem . Rolka taśmy klejącej , taśmy lub innego ciężkiego narzędzia , wokół łydki i uda . Nie staraj się razem mocno naciśnij nogi . Po prostu taśmą nogi w goleniach i udach , więc pozostają one side- by-side .
3
podać kilka minut, partnerzy do praktyki . Wykazać dla młodszych graczy , jak wspierają się nawzajem i ich wewnętrzne nogi poruszają się jak jeden kończyny.
4
Ustaw linię mety około 10 metrów od punktu początkowego . Ustaw odległość na podstawie wieku i umiejętności uczestników wyścigu. Powiedz zawodników biec do mety , gdy dajesz sygnał startu .
Peg - Leg Pirate Race
5
Zapytaj zawodników na linii na linii startu . Zemdleć dziecka kij lub miernik do każdego gracza .
6
Ustaw kij baseballowy wzdłuż jednej z nóg Racer . Przytrzymaj je kilka centymetrów nad ziemią . Owiń taśmę wokół nogi i bat , aby zabezpieczyć go do dolnej goleni , górnej podudzia i uda .
7
Pozostawićkilka minut dzieci do uprawiania jazdy z nogami pirat PEG. Przypomnij je utrzymać kolano w tym proste nogawki , aby zapobiec wyzwoleniu . Zemdleć pirackie kapelusze i inne stroje dla dzieci do noszenia podczas wyścigu .
8
Powiedz uczestnikom, aby wyrównać w punkcie wyjścia . Następnie pokazać im, gdziemeta jest . Daje sygnał do startu , mówiąc zawodników do " Spacer deskę ! " Pierwszy zawodnik peg - leg dojechać do mety wygrywa .
9
Markagry trudniejsze dla starszych dzieci , dając im dwie nogi PEG. Wymagają zawodników , aby wrócić do linii startu , jeśli wchodzą one w trakcie wyścigu . Imperium