Jak gry wideo Poprawić kondycji fizycznej

?Rozwoju fizycznego kontrolowanych systemach do gier wideo , takich jak Nintendo Wii - i jego następcy, Wii U - i Xbox Kinect oznacza, że ​​gry mogą byćtrening w sobie. Jednak gry wideo mogą mieć inne korzyści fizyczne , z badań z Uniwersytetu Zachodniej Australii pokazując , że gry mogą poprawić układu krążenia tylko jeden przykład . Gry wideo są również związane z ulgi w bólu , lepszą koordynację , a nawet poprawę widzenia . Aktywność

najbardziej oczywiste fizyczne korzyści gier wideo pochodzi z systemów , które pozwalają użytkownikom na kontrolowanie działań na ekranie poprzez ruch , a nie pchanie przyciski kontrolera . Na przykład , system Microsoft Xbox Kinect wykorzystuje motion capture do określenia działań użytkownika , podczas gdyNintendo Wii iWii U używać nowszych czujniki ruchu wbudowane w kontrolery systemów . Platformy te miały na bazie fitness, gry i programy treningowe przeznaczone dla nich , takie jak Wii Fit i Wii Fit U , a także inne , mniej znane gry dla systemów . Jako jeden z przykładów , jak te gry mogą korzystać gracze, jedno badanie z University of Chester w Anglii wykazały, że granie w gry boks na Kinect zwiększone wydatki energetyczne dzieci przez 263 procent.
Koordynacja

gry wideo mogą mieć również korzystny wpływ na zdolności motorycznych zawodników , poprawę ich koordynacji i zmniejszenie ich czas reakcji . To może mieć duże korzyści w świecie rzeczywistym , z badań z Iowa State University , wskazując , że laparoskopowe chirurdzy , którzy grali w gry przez co najmniej trzy godziny w tygodniu były o 25 procent szybciej i wykonane 37 procent mniej błędów , że ci, którzy nie. Z nich , chirurdzy z najwyższych poziomów umiejętności gry wideo okazały sięnajszybsze i najdokładniejsze ze wszystkich. Imperium Vision

Pomimowspólnego przypuszczenie, że za dużo wykorzystanie gier wideo jest złe dla oczu ,badanie z Uniwersytetu McMaster w Kanadzie wykazały, że gry mogą mieć pozytywny wpływ na choroby oczu , takie jak niedowidzenie , czyliprzesunięcie oka sprawia, że ​​trudno dla obu oczu , aby skupić w tym samym punkcie w tym samym czasie. W badaniu , osoby z istniejącymi warunkami oka zagrał w pierwszej osobie strzelanka w sumie 40 godzin. Następnie , wszystkie wykazały poprawę w ich wizji .
Serce

Istnieje silny związek pomiędzy grami i zdrowia serca . University of Western Australia w porównaniu niskiej intensywności i aktywnych o wysokim natężeniu gier do sesji na bieżni i znaleźć wysokiej intensywności gier są porównywalne z umiarkowanym treningu w zakresie korzyści sercowo-naczyniowych . Ponadto ,badania opublikowane w rocznym przeglądzie Cybertherapy i Telemedycyny w 2009 roku znaleziono gier , aby zmniejszyć poziom stresu , a stres jestznana przyczyna dolegliwości serca . Imperium