Umieść dysk Wii Fit do systemu gier Wii i naciśnij przycisk "A" na konsoli Wii . Wybierz przycisk " Start" i naciśnij , aby rozpocząć proces pobierania . Wybierz , aby zapisać dane, gdyekran pyta o sposób przetwarzania informacji .
2
Naciśnijczerwony przycisk na pokładzie baterie bilansu i czerwony przycisk na konsoli Wii do synchronizacji z równowagi pokładzie gra Wii Fit w telewizji . Gdy niebieski przycisk zasilaniazapala się lampka ,deska równowaga pomyślnie zarejestrowana w systemie gier. Użytkownicy mogą tworzyć indywidualne profile ćwiczeń, plan i hasła przed rozpoczęciem wyznaczonych procedur ćwiczeń.
3
Wybierz procedurę , która najlepiej pasuje do Twoich potrzeb z głównego menu , aby rozpocząć dostosowywanie procesu treningu . Ćwiczenia można podzielić na cztery główne kategorie: Trening siłowy , aerobik , joga i gry równowagi . Każda kategoria zawiera unikalne ćwiczenia, mające na celu wytworzenie określonego rezultatu , z podwyższonym układu krążenia w aerobiku do zwiększenia elastyczności i energii w jodze . Imperium