Jak uzyskać Wyzwanie Siła Otwórz ćwiczenia na Wii Fit

ćwiczenia gry Wii Fit ma ćwiczeń zabawne i ekscytujące dla tych, którzy widzą się pracy jako chore . Rewolucyjny sposób mieszania rozrywki i fitness pozwala graczom określić cele , śledzić swoje postępy i poćwiczyć w skomputeryzowany osobistego trenera. Wyzwania gry i motywuje poprzez odblokowanie więcej ćwiczeń i gry w miarę postępów . Ćwiczenia wytrzymałościowe wyzwaniem mogą być otwarte przez osiągnięcie doskonały wynik na wszystkich treningów wytrzymałościowych . Zajmuje wytrwałości i praktyki . Instrukcja
1

Włóż płytę z grą Wii Fit i włącz czujnika pokładzie Wii Fit . W celu uruchomienia ćwiczenia siły wyzwanie , należy najpierw ustawić swój cel fitness na stronie swojego profilu . Możesz ustawić określony cel utraty wagi dziennie , utrzymać wagę lub utwórz tygodniowy cel . Program Wii Fit będzie sugestie o ile należy stracić w oparciu o wskaźnik masy ciała .
2

rozpocząć trening . Cztery rodzaje treningu można wybrać m.in. joga , aerobik , równowagę i siłę . Kliknij w kategorię aby zobaczyć treningu ćwiczenia dostępne opcje . Jeśli dopiero zaczynasz, musisz wypełnić podstawowe ćwiczenia w celu odblokowania drugiego etapu możliwości ćwiczeń.
3

Wybierz i wykonaj ćwiczenie podstawowych opcji w kategorii wytrzymałości . Będzie przyznawane punkty na podstawie Twojego powtórzeń , szybkości i techniki dla każdego ćwiczenia . Po zakończeniu ćwiczenia , podstawowe przyciski dla 10 - , 20 - , 30 - i 60 -sekundowym treningu wraz z 6 - i 10 pojawi się zestaw powtórzeń
4

Powtórz siłę . trening ćwiczenia aż do uzyskania ocenę czterech gwiazdek na wszystkich poziomach i paneli . Każde ćwiczenie jest oceniana w skali jeden do Oceny czterogwiazdkowy w oparciu o to, jak dobrze go wykonać . Ocena osiągnięcia idealnego może podjąć praktyki i szkolenia . Po otrzymał cztery gwiazdki na wszystkie treningi , ćwiczenia wszystkichwyzwaniem jak deski , scyzoryk i pushup wyzwania zostanie odblokowany . Imperium