Jak nurkowanie, kiedy Snorkeling

Najczęstsze problemy związane z nurkowaniem podczas snorkeling są pływalności iwzrostowi ciśnienia zatokowego jak zejść . Twoje ciało naturalnie pływa w słonej wodzie , ale szybko się do ruchu ciała w pełnym zakresie pozycjonowania pozwala zatopić przy minimalnym wysiłku . Nacisku na nos i dmuchanie powietrza eliminuje ciśnienie w zatok , który powoduje bóle głowy . Twoje pierwsze nurkowanie w ciągu dnia będzie trudne bez względu na Twój poziom umiejętności , ale organizm szybko acclimates jeśli utrzymują . Instrukcje
1

leżeć na powierzchni wody z twarzy i brzucha w dół. Weź trzy lub pięć pełnych, głębokich oddechów do przechowywania dodatkowego tlenu w organizmie . Nie należy przyjmować więcej niż pięć głębokich oddechów; jeśli zaczniesz odczuwać zawroty głowy , poczekać do nurkowania lub może zemdleć pod wodą.
2

Weź w końcowej oddechu . Kopać nogami w powietrzu i przesunąć głowę w dół w tym samym czasie . Użyj stylem klasycznym schodzić , jeśli to konieczne .
3

Trzymaj nos zamknięte . Cios mocno do swojego zablokowanego nosa jakbyś kichanie . Posłuchaj na trzaski w uszach, co oznacza, że ​​już opróżniony zatok . Kontynuuj malejąco jeśli dmuchanie nosa opróżnić swoje zatoki.
4

Pozostają pod wodą tak długo, jak czujesz się komfortowo . Niech pływalności powrót na powierzchnię , kiedy trzeba powietrza . Nie panikuj .
5

Czysta woda z fajki przez dmuchanie trudno natychmiast , zanim osiągną powierzchnię . Powtarzaj kroki od 1 do 3, aby ponownie zanurzyć .