Trzymaj ręce siebie i zrobić "C" z każdej strony . C - kształt powinien czuć się jakosoba trzyma wyimaginowaną słup .
2
Przesuń lewą rękę do prawej strony , utrzymując kształt "C" . Kciuki powinny być proste .
3
Ustaw ręce , prawą ręką trzymając lewą rękę utrzymywanie C- kształt. Seat palce przed siebie, co hermetyczne uszczelnienie . Jeśli masz duże dłonie , złożyć mały palec wewnątrz otwartej przestrzeni w obrębie rąk . Pozostaw małą przestrzeń pomiędzy kciukami dla przepływu powietrza .
4
prasowe kciuki mocno do lewej ręki . Umieścić usta na kostki palców kciuka pozostawiając niewielką przestrzeń poniżej dla powietrza do ucieczki , jak to powinno byćtylko przestrzeń powietrza powinny wystąpić . Wdmuchiwania powietrza w dół i przez mały otwór . Dostosować przestrzeń między kciuki i kąta, pod którymusta dotyka kciuki ażdźwięk płacz osiąga . Imperium