Jak zrobić wibracyjny

Płyty wibracyjne są jednym z najgorętszych trendów wyposażenia w ekskluzywnych salach gimnastycznych . Płyta na tyle duża , aby stanąć na " wibruje " każdy mięsień w twoim ciele podczas wykonywania prostych ćwiczeń lub po prostu stać . NASA jest zainteresowany w tej technologii jako sposób sprawowania astronauci w przestrzeni - gdzie nie ma grawitacji i zwykły sprzęt do ćwiczeń jest w dużej mierze bezużyteczne . Niektórzy entuzjaści treningu przysięgać na tej technologii i inni oddalenie skargi jako bezużyteczne i niebezpieczne . Kilka firm powstały płyty wibracyjne do produkcji , ale można zrobić własną z używanych części , które mogą być zakupione inexpensively.Things będzie potrzebne : Stary silnik pralkę Łódź używane " przełącznik zmarłego "
Sztywne sprężyny przemysłowe na dużej plastikowej lub drewnianej platformy
deski
narzędzia Carpenter
Wire Obrazów lutownice

Pokaż więcej instrukcji
1

Znajdź stary silnik pralka . Można kupić niedrogo na złomowisku lub sklep urządzenia - naprawy. Silniki pralka są doskonałe do budowy płyty wibracyjnej , ponieważ są one wykorzystywane do prowadzenia z nierówna - wibracyjny - ładunki; prawie zawsze mają koło zamachowe , co trzeba; i są one zaprojektowane do pracy w zamkniętym pojemniku bez przegrzania . Upewnij się, że dostać się zaczepy i sztywne sprężyny przemysłowe , które łączą silnik z ramą
2

wiertła jedną z kilku otworów w kole zamachowym silnika.; Wszystkie otwory powinny znajdować się w jednej czwartej koła zamachowego . Spowoduje to, żesilnik wibracyjny ze stałą prędkością w trakcie działania. Start z jednym otworem i wywiercić kilka z nich , aby zwiększyć wibracje . Tanie, a więc miękkie, metale są używane do produkcji kół zamachowych , więc są one łatwe do wiercenia otworów w.
3

Zbuduj drewniane ramki , aby zawierał silnik; używać desek do budowy drewnianych kroki na jednej stronie . Stosować te same mocowania Axel że silnik miał , kiedy był w pralce , aby dołączyć go do podłogi i do centrum dużego plastiku lub drewnianej platformie . Dołączyć do krawędzi platformy na drewnianej ramie z dużych sprężyn - . Prawdopodobnie można je z tej samej pralki
4

Drut się" przełącznik zmarłego " , tak żeużytkownik może posiadać przełączyć się włączyć płyty wibracyjnej , i zwolnij go , aby wyłączyć płytkę . Przełącznik służy do tego samego celu to zrobił na piły , odśnieżarki lub skuter wodny był pierwotnie przeznaczony. Jest to takżeśrodek bezpieczeństwa , ponieważ automatycznie wyłącza się , jeśli coś pójdzie nie tak . Imperium