Jak przetrwać w strefie klimatu suchego

Życie w obszarze o suchym klimacie często oznacza również życie w gorącym klimacie . Pustynie są jednymi z najbardziej popularnych obszarów suchych klimatu . Ponieważ takie obszary są często słonecznie i gorąco, wymagają technik przeżycia różnych od tych, które potrzebne w wilgotnych klimatach . Niepodjęcie tych działań może mieć poważne konsekwencje , w tym wyczerpanie ciepła lub odwodnienia . Instrukcja
1

Pij dużo wody . Organizm tendencję do utraty większej ilości wody w suchym klimacie, zwłaszcza gdypogoda jest gorąca, z ​​powodu dużego potu , który szybko odparowuje się w suchym powietrzu. Niezastosowanie się do picia wystarczającej ilości wody powoduje odwodnienie . Pij wodę , kiedy czujesz pragnienie . Zawsze nosić wodę z tobą.
2

Pozostań w cieniu jak najwięcej . Ekspozycja na słońce na długie okresy czasu przyspiesza odwodnienie. Jeśli możesz, pobyt w środku. Jeśli musisz być na zewnątrz , uważaj na objawy odwodnienia , które obejmują suchość w ustach, skrajne pragnienie , zmęczenie, zwiększenie częstości akcji serca i oddychania, zmniejszona ilość oddawanego moczu , niskie ciśnienie krwi i zawroty głowy . Ciężkie odwodnienie może spowodować twoje ciało systemy do zamknięcia.
3

nosić lekkie , białe ubranie . Jeżeli jest ona niedostępna , nosić lżejsze kolory zamiast ciemniejsze . Jaśniejsze kolory odbijają ciepło słońca , podczas gdy ciemniejsze kolory pochłaniają ogrzewania , zwiększenie temperatury ciała . Wybierz luźne ubrania, które promuje przepływ powietrza i trzyma chłodniej. Nosić kapelusz z szerokim rondem , aby chronić swoją głowę, twarz i szyję z ekspozycji na słońce i ciepło .
4

unikać przejadania się , które wymaga organizm do cięższej pracy i przejść przez więcej wody . Zmniejszenie spożycia żywności pomaga oszczędzać wodę , czego potrzebujesz , aby przetrwać . Imperium