Jak zmienić swoje BMI na Wii Fit

BMI to skrót od wskaźnika masy ciała . " Wii Fit " określa BMI uznając wagę w stosunku do swojego wzrostu . BMI zwiększa się masa ciała . Niestety , " Wii Fit " nie uwzględnia masy mięśniowej , więc jeśli jesteś umięśniony , BMI nie będą dokładne . Twój " Wii Fit " BMI znajduje się w jednej z czterech kategorii : niedowagi , normalnych , z nadwagą i otyłością . Obniżyć BMI , trzeba regularnie korzystać z " Wii Fit " . Instrukcja
1

Start " Wii Fit " i wybierz Mii .
2

Przejdź do ekranu "szkolenie" . Kliknij na żadnej z kategorii szkoleniowych , takich jak " Aerobik ", "Siła ", "zdrowie" lub " Saldo ". Trening aerobowy jestnajbardziej efektywne szkolenia dla redukcji BMI , ponieważ ćwiczenia są zazwyczaj intensywne, więc jesteś bardziej skłonni do spadku tkanki tłuszczowej.
3

Trenuj codziennie przez tydzień . Po tygodniu , uruchom "Test organizmu. "
4

wypełnić pierwszą część testu ciała, która nakazuje , aby stanąć na " Wii Fit " Balance Board i centrum równowagę. Po saldo mierzydopasowanie Wii będzie mierzyć BMI . Po zakończeniu resztę testu ciała ,wykres pojawi się i pokazać swoje zmiany BMI . Kontynuuj wykonywanie zmniejszenie BMI . Imperium