Rzeczy być ostrożnym na Wii Fit

" Wii Fit " to zbiór różnorodnych ćwiczeń do gier Nintendo Wii . " Wii Fit " pochodzi z płyty równowagi , który pozwala grać w gry . Deska mierzy także swoją wagę , dzięki czemu można śledzić odchudzania . Musisz podjąć kilka środków ostrożności podczas gry " Wii Fit ", zwłaszcza , jeśli masz choroby lub obszar gry jest ciasno z przedmiotów gospodarstwa domowego . Obrażenia fizyczne

" Wii Fit " wymaga, aby stanąć na " Wii Fit" Balance Board przed przystąpieniem do ćwiczeń , a większość ćwiczeń wymaga, aby przenieść się na płycie w jakiś sposób . Płyta stoi na lekko podwyższonej wysokości , więc może ponieść urazy kostki , stopy , nogi przez przypadek lub nasilenie z planszy . Dobrym sposobem , aby zapobiec wypadnięciu ma pozostać świadomi tego, jak duże" Wii Fit " wyżywienie i praktyka ruchu na nim przed rozpoczęciem ćwiczeń. Również usunąć wszystko w swoim rozpiętości ramion podczas wykonywania ćwiczeń , ponieważ niektóre ćwiczenia wymagają wymachiwać Wii Remote .
Zbiory chorobowe

Od " Wii Fit " gra jest przede wszystkimćwiczenia , spodziewać okresy intensywnego wysiłku fizycznego podczas niektórych ćwiczeń . Jeśli masz jakiekolwiek dolegliwości , które mogą pogarszać z powodu wysiłku fizycznego , przed przystąpieniem do gry należy skonsultować się z lekarzem . Na przykład , " Wii Fit " może wstrząsnąć jakieś choroby płuc i serca . Jeśli masz stan chorobowy, który jest dotknięte gra " Wii Fit ", to może nadal być w stanie grać w gry , nie wykonując niektóre z bardziej intensywnych ćwiczeń , takich jak hula-hoop i boksu . Jeśli uważasz, że twój bicie serca , klatki piersiowej dokręcić , lub wystąpić w czasie trudności w oddychaniu , należy natychmiast przerwać . Imperium Balance Board

" Wii Fit " deska równowaga może obsługiwać do 600 kg. masy , ale to może tylko dokładnego pomiaru do 330 kg. masy . Jeśli jesteś większy niż 330 kg. , Nie należy używać " Wii Fit ", jak może dojść do uszkodzenia płyty lub zranienia . Chociażpłyta może wytrzymać ciężar 330 funtów , kilka gier
wymagać skakać i poruszać się z dużo siły wywieranej na pokładzie , więc może dojść do uszkodzenia płyty i szkody ryzyka do siebie w tym samym czasie .

Nawodnienie

Ponieważ większość ćwiczeń " Wii Fit " są przeznaczone do poćwiczyć , będziesz utraty wody z organizmu , a w niektórych przypadkach znaczną ilość . Zawsze nawilżają się po każdym ćwiczeniu , w przeciwnym razie istnieje ryzyko odwodnienia. Objawy odwodnienia obejmują suchość w ustach i oczach , utrata potu nawet z ciągłego wysiłku , skurcze , nudności, kołatanie serca i zawroty głowy . Jeśli objawy te zawsze występują podczas gry " Wii Fit ", natychmiast zatrzymać i wypić szklankę wody .
Opaska

Będziesz korzystać przede wszystkim " Wii Fit " deska równowaga i Wii Remote dla " Wii fit " ćwiczenia . Wii Remote jest wyposażony w pasek na nadgarstek na spodzie pilota. Zawsze przesuwaj rękę przez pasek i dokręcić . W przeciwnym razie może przypadkowo puścił pilocie , powodując uszkodzenie przedmiotów gospodarstwa domowego . Imperium