ciepłe dni to idealny czas dla seniorów na spacer . Jeśli mieszkają w pobliżu brzegu , seniorzy mogą chodzić na deptaku lub plaży . Podmiejskie mieszkańcy mogą chodzić swoje dzielnice lub wybrać się na spacer do lokalnej szkoły i spacer po torze szkoły. Istnieje również wiele sklepów osobliwy zewnątrz dla osób starszych połączyć miły spacer z zakupów .
Woda Aerobik
Wiele starszych centra i centrum fitness oferuje zajęcia aerobiku wody specjalnie zaprojektowane dla seniorów . Woda naturalnie zmniejsza nadmierne ciepło i wyporu wody sprawia, że jest łatwy dla seniorów , aby przenieść . Ćwiczenia w wodzie jest mniej prawdopodobne, aby wywołać szkody niż inne formy ćwiczeń. Dodatkowo , zajęcia aerobiku wody są często tanie i promować zdrowe serce .
Starszy Letnia Szkoła
Starszy Letnia Szkoła zapewnia uczniom możliwość nauki , podróży, i zaangażował się w ich otoczeniu . Programy są ukierunkowane na różne interesy i obejmują wykłady, zwiedzania i możliwości odkrywania kultury . Zajęcia są specjalnie skierowane do seniorów w wieku 50 lat i powyżej . Ceny różnią się w zależności od długości programu , lokalizacji i liczby osób w klasie . Seniorzy mogą uniknąć letnich upałów , wybierając miejsca , które są chłodniejsze niż ich główne miejsce zamieszkania . Programy uruchamiane przez dwa do sześciu tygodni i obejmuje zakwaterowanie , wyżywienie i mieszkaniowe rozrywkę . Przyszli studenci mogą skontaktować się z biurem Senior Summer School w Wisconsin lub Arizona więcej informacji .
Starszy Letnie Wakacje szkolne , Wisconsin
PO Box 188
Madison, WI 53701
608-255-0263
seniorsummerschool.com
Starszy Summer School , Arizona
P. O. Box 735
Gilbert , AZ 85299
480-545-1238
seniorsummerschool.com
[email protected]
Wii Bowling
Seniorzy są coraz bardziej zainteresowani w gry elektroniczne , w szczególności Wii Bowling. Istnieją nawet Wii Bowling ligi i turnieje tylko dla seniorów . Gra motywuje seniorów do ćwiczeń bez konieczności ich dźwigania ciężkich kuli do kręgli . Również , że są w stanie cieszyć się konkurencji regularnej gry w kręgle . Ponadtogrę można grać w pomieszczeniu z letnich upałów .
Brain Games
Wielu seniorów żyć samotnie , ale na szczęście istniejebogactwo umysłu stymulowanie gier mogą to zrobić w dowolnym miejscu . Krzyżówki , puzzle Suduko , logiki i gry słowne odwołanie do seniorów i można zrobić wokół basenu , na plaży lub w domu , a nawet w restauracji . Książki puzzle można kupić , alegazeta oferuje również codzienne gry słowne . Darmowe gry można również znaleźć w Internecie , jak również.