Skocz Informacja Rope dla Dzieci

Skakanka jestdziałalność wykonywana na całym świecie . Jest to więcej niż gra na niektórych i stała się międzynarodowym sporcie wyczynowym . Uczenia się, jak skakanka nie wymaga zaawansowanej umiejętności. Nawet najmłodsze dzieci mogą nauczyć się ruchów . Historia

Skoki daty liny z powrotem do 1600 pne, według naukowców z Instytutu skakanka . Wszystko zaczęło się w Egipcie i Azji przed przedłużony do rozprzestrzenienia się do Europy i ostatecznie osiągnięcie Stanów Zjednoczonych . Wczesne skoczkowie w Egipcie przeskoczył winorośli . W Australii , dzieci pomijane bambusa. W czasach średniowiecznych , dzieci pomijane przez obręcze .
Zbiory Rodzaje

skakanka przechodzi przez różne nazwy . Dla niektórych, to bawią się w skakankę . Dla innych jest to skakanka lub skakanka , z wariacji na temat wszystkich tych kategoriach .

Pojedyncze skoki wymaga jedną osobę i jeden krążek . A sprzęgła rozruchowe uchwytów liny i huśtawki go w szybki ruch w dół , unosząc nogi przeskoczyć liny przed wyląduje .

Double Dutch skoków wymaga co najmniej trzy osoby , jedną na każdym końcu dwóch liny, trzymając za uchwyty . Przewodnicy Circle każdego liny jednocześnie w przeciwnych kierunkach , podczas gdyskoczek czeka na zewnątrz lin na dogodny moment , aby przejść w. skoczek musi skakać przez podwójny zestaw lin lekko unosząc obie nogi od ziemi i wylądował miękko na palcach i kulki stóp. Dodatkowe skoczkowie mogą dołączyć w każdej chwili . Sprawiają, że gra przez przypisanie wierszyki i piosenki w czasie z rytmu skoków.

Korzyści

Ćwiczenia przyjmuje wiele form , a skakanka jest jednym z nimi. Uważaniewielki wpływ aktywność w porównaniu z rzędu, według Helium.com , ale to może jeszcze podnieść tętno . Skakanka zapewnia trening każdej kończyny , nadgarstki i ramiona po kilku skokach , według Centrum - made- Fun.com .

Korzyści obejmują lepszą zwinność , utrata masy ciała , wytrzymałość i lepszą koordynację . Ponadto , przyjmując skoku linowe nie muszą miećkosztowne hobby . Początkujący szczególnie należy rozpocząć niedrogi skakanka . Jakoskoczek poprawia , może ona chce zainwestować w droższy mocnej liny , która potrwa chwilę .
Potencjał

Skakanka jest również sport . Dzieci konkurować na różnych poziomach zaawansowania i kategorii , w tym prędkości skoków , skoków i skoków freestyle artystycznego .

Prędkości skoków ,skoczek robi w tak wielu skoków , jak to możliwe w określonym czasie trwania w zakresie od 10 sekund do trzech minut . Freestyle skoki przylega do choreografii rutynę oceniane na poziomie trudności oraz liczbę nieodebranych skoków. Skoki artystyczne jest formą ekspresji . Olimpiada ma miejsca dla tego sportu w gimnastyce artystycznej kobiet.
Ostrzeżenie

przypadku zakupu liny gumowe skakać, unikać go cementu lub innych powierzchni ściernych . Będzie ona nosić w dół szybciej , a nawet złamać . Imperium