Trzymaj proca tak, że nadgarstek iproca są pod kątem 90 stopni . Nie pozwalają na proca stoku do przodu lub do tyłu . Należy stojący prosto i nadgarstka powinny być proste , jak również. Jeśli twój nadgarstek staje się zmęczony podczas uprawiania z procy , rozważyć uzyskanie jednego , który ma wbudowany klamrę na rękę , aby to ułatwić na nadgarstku .
2
Wyciągnąć torebki procy z powrotem do siebie, aby go dążyć . Powinien wrócić na ile to możliwe , w celu nadania procy do najdalszych strzelnicę . Z dobrym tyłu pociągnąć , może być w stanie uzyskać procy strzelać około 75 metrów .
3
Przesuń palcami siebie i niechtorebka iść natychmiast . Wahając lub puszczania palcem na raz może spowodowaćetui schodzić do boku . Chcesz puścić palcami w tym samym czasie i tak szybko, jak to możliwe , tak aby nie dać woreczek odporność na swojej drodze . Imperium