Jak korzystać z gier jako ćwiczenie dla dzieci

To ważne dla dzieci, aby korzystać w celu utrzymania zdrowej wagi i rozwijania dobrych nawyków do ćwiczeń , ale jeśli to nie jest zabawa, dzieci nie będą zainteresowani . Fitness gry dziecięce muszą zawierać emocje, wyobraźnię i różnorodne , nie będąc zbyt skomplikowane . Instrukcje
1

Organizuj dzieci . Jeśli masz dużą grupę dzieci , może być konieczne , aby podzielić je na grupy , aby zagrać kilka pojedynczych gier. Jeśli to zrobisz , upewnij się, że przynajmniej jedna osoba dorosła do nadzorowania każdej grupy. Za pomocą prostej techniki organizacji , mają dzieci liczą się do postaci liczby grup , czego potrzebujesz .
2

Zacznij od gry, która pozwala dzieciom się rozgrzać swoje mięśnie , takieRed Light , green Light . Mają dzieci w kolejce obok siebie . Odwróć się plecami do nich i nazywają , " zielone światło ! " Dzieci uruchomić stronę, aż zadzwonisz " czerwone światło ! " i obrócić. Dzieci mają do zamrożenia przed zawrócić , a wszelkie młodzież złowione w ruchu wraca na linię startu . Pierwszy z nich do Ciebie wygrywa.
3

Zwiększenie poziomu aktywności z gry, która polega na ciągłym ruchu . Podzielić dzieci na dwie drużyny i dać im piłkę . Mają zespoły grać trzymać z dala . Możesz dodać zasady, jak każdego, kto traci piłke musi obracać się w kółko trzy razy przed powrotem do gry.
4

Zezwalaj na dzieci , aby robić częste przerwy i zachęcić ich , aby pić dużo wody . Musisz upewnić się, że pobyt uwodniony , zwłaszcza w czasie upałów .
5

Put zabawy spin na starych klasyków , takich jak Tag . Pouczyć dzieci do kraba spacer, zamiast biegać, ścigać ich towarzyszy zabaw .
6

Skorzystaj z możliwości uczenia się . Wyjaśnić , kto był Marco Polo Przed zorganizować grę .
7

Zapytaj dzieci , które gry chcą grać . Oni prawdopodobnie wymyślił wiele z ich własnych ćwiczeń w obsłudze gier .