Jak korzystać z Wii Fit do ćwiczeń

gier wideo Wii Fit dla Nintendo Wii stała się bardziej popularna , niż oczekiwano . Jest tak wiele ćwiczeń, które można zrobić na płycie bilansu że Nintendo sprawia, że ​​dość łatwo się trochę ruchu podczas gry swoje games.Things wideo będzie potrzebne

Wii Wii Fit gry wideo
Łódź czasu poświęcenia Obrazów Motywacja
Duży pokój

Pokaż więcej instrukcji
1

Synchronizuj swój balance Board Wii Fit na Nintendo Wii . Po wykonaniu swojej gry i Balance Board z opakowania , można zainstalować baterie na pokładzie równowagi . Uderzył w czerwony przycisk na Nintendo Wii , a następnie ten sam czerwony przycisk na pokładzie równowagi . Teraz twój Balance Board jest gotowy do gry !
2

Utwórz profil osobisty . Gdy masz Wii Fit w konsoli do gier , można rozpocząć wykonywanie . Trzeba będzie powiedzieć że gra swój wiek i wysokość . Będzie ważyć Państwu Balance Board . Don &# x2019; martw się , jeśli nie chcesz nikogo innego , aby zobaczyć swoje dane osobowe , masz możliwość , aby zablokować go hasłem
3

Ustaw swoje cele utrata masy ciała. . Po skonfigurowaniu konta , powie to swoją wagę , jak i wskaźnika masy ciała (BMI) . Stamtąd można skonfigurować osobisty cel , ile chcesz wykonywać i ile waga chcesz stracić . Ponadto, można ustawić ramy czasowe , jak długo da się osiągnąć ten cel .
4

Ćwiczenie . Po skonfigurowaniu konta , jesteś gotowy do rozpoczęcia ćwiczeń , aby osiągnąć swoje cele . Istnieją cztery główne kategorie ćwiczeń : joga , Saldo , Aerobik i wytrzymałości . Więcej czasu spędzasz na działaniach , tym więcej różnych narzędzi będzie można odblokować i używać . Działania sądużo zabawy zrobić , i można ustawić bramkę czasu go używać codziennie . Można również sprawdzić swoją wagę raz dziennie , aby śledzić swoje cele .
5

poświęć się . Nintendo sprawia, że​​dużo zabawy , tak aby łatwiej chcą wrócić i ćwiczenia . Wii Fit gra ma ponad 40 działań na zdobycie kołatania serca i pomogą Ci osiągnąć swoje cele utrata masy ciała . Możesz zrobić coś z jogi w Hula hooping , a można nawet używać Wii Fit gry jako programu krok aerobik .