5 Kreatywność Killers i jak ich pokonać

Z dzisiejszych harmonogramów gorączkowy , często trzeba zrównoważyć to, co chcesz zrobić z tym, co masz do zrobienia . W walce o te decyzje , kreatywność jest często zabijano na pozornie większej przyczyny. Ale wykorzystując swoją wyobraźnię, czasami może być to, czego potrzebujesz , aby znaleźć inspirację i utrzymać prawdziwy zmysł równowagi .
" Podejmowanie pasję twórczą ożywia nas i pozwala nam dopasować się do naszego kanału i wspieranie twórczego co dzwoni do nas , " powiedział Gail McMeekin , autor " The 12 Tajemnice bardzo udany Kobiet :Portable Life Coach dla Twórczych Kobiet . " Stłumiony kreatywność i wyrażanie siebie są niezdrowe i może blokować nasze szczęście i spełnienie w życiu . "
Jednak wielu z nas nie może myśleć, że jesteśmytwórczy typ . Nie musisz być dobry w taniec , malowanie i dziewiarskich do czerpania korzyści z bycia kreatywnym. Po prostu trzeba to zrobić.
" Nigdy nie powie znajomym lub nasze dzieci , aby nie zrobić czegoś tylko dlatego, że myślałem , że nie są w czymś dobry , my ? Dlaczego więc słuchać siebie ? Nikt nie jest dobry na wszystko " powiedziała Jane Buckingham , autor " Przewodnika na nowoczesnej dziewczyny do życia . " " Ale jeśli spróbujesz czegoś nowego , może dopasować się do czegoś , że jesteś dobry. Albo jesteś źle , ale i tak podoba . Nikt nie spodziewa się , aby zostać profesjonalnym artystą na 35 .Chodzi o to , aby czuć się i robić coś innego . Nawet jeśli to uczucie jest próbować coś strasznego lub radosny lub inny . " Łódź Więc odłożyć na bok obowiązki , anulować spotkanie , i objąć swoją wewnętrzną kreatywność.
1 . Moje dzieci mają klasę Obrazów Moms żonglować atrakcje dla dzieci - zachęcając do baletu , piłka nożna, klasy sztuki , czekać godzinę , a następnie udać się do domu. Ale po co marnować tego cennego godzinę ? Jest to okazja , aby wykorzystać czas nie -Kids .
" Idź do klasy , kiedy dzieci są w klasie , " Buckingham powiedział . " Tak wielu z nas moms usiąść i obejrzeć nasze dzieci na zajęcia . ... Dlaczego nie ma klasy, w tym samym czasie ? Jeśli jest to taniec, czy można dostać innego nauczyciela do nauczania dorosłych , sam dla taekwondo , tenis, cokolwiek . "
Wcisnąć się do nowych działań , aby dać z lewej mózgowi odpocząć i skorzystać z prawej strony na jednocześnie . To nie tylko dać czas mózg oddychać , ale także pomaga spojrzeć na codzienne problemy z nowej perspektywy . Łódź "Jesteśmy tak pochłonięci w szczegółach , które musimy wziąć czas, aby pomyśleć poza to, co musi zrobienia . Potrzebujemy czasu, aby widzieć rzeczy inaczej , " Buckingham powiedział . " Czasami przez poświęcenie czasu , znaleźć pewne rzeczy nie trzeba do zrobienia lub jestlepszy sposób, aby je zrobić . "
Creative Cytaty

Są dni, po prostu nie chcą być kreatywnym . Jesteś zmęczony , jesteś zestresowany , nie czujesz się zainspirowany . Jednakże , nie rob sobie o czasach, być kreatywnym . Nawet biorąc kilka chwil, aby przeczytać inspirujące cytaty pozwolą Ci na drodze do twórczego rozwoju.

Zachowaj poniższe cytaty w dzienniku , szuflady lub na specyfikacji przyklejone do lustra tak , aby pomóc Ci z rutynę i daje twórcze poprawkę na dzień.

" Pomyśl lewo i że prawda i myślę , że niskie i wysokie . Och , te rzeczy można wymyślić , jeśli tylko spróbujesz "

- Dr Seuss , autor

" !Głównym wrogiem kreatywności jest "dobre" czucie "
<. p> - Pablo Picasso, artysta

" Czasami musisz dać wszystko przejść , oczyścić się . Jeśli nie jesteś zadowolony z niczego ... co przynosi cię w dół , pozbyć się go . Dlatego, przekonasz się, że kiedy jesteś wolny, twoja prawdziwa kreatywność , twoje prawdziwe ja wychodzi "

- Tina Turner , artysta

" .Najgorszym wrogiem kreatywności jest samo- . wątpliwości "

- Sylvia Plath , poeta

" Tylko jedna rzecz sprawia, że​​marzenie niemożliwe : . strach przed porażką "

- Paulo Coelho , poeta
2 . Jestem Dołączone do telefonu
dobra zasada do naśladowania jest pozwolenie na odłożył słuchawkę przez 30 minut . Nie tylko , że daje trochę więcej czasu w swoim dniu , uwalnia ręce, aby zrobić coś kreatywnego .
" Wykorzystaj swoje ręce . Zamiast tekstylny cały czas spróbować czegoś innego , " Buckingham powiedział . " Dziania , igłowe , Macrame nawetbransoletki przyjaźni . Nie idź na wzór Vogue 112, po prostu spróbować czegoś prostego , aby rozpocząć . " Łódź teraz , że twój umysł jest miejsce na odpoczynek od codziennej harówki próbując nowego, twórczego wysiłku ,proces gojenia może się rozpocząć.
" nadal istnieje więcej badań na temat siły kreatywności i wyrażania siebie , aby zmniejszyć stres i pomogą nam uzdrowić ciało, umysł i ducha , " McMeekin powiedział . " Objęcie jedną aktywność twórczą , jak taniec , może poinformować naszą kreatywność na wielu poziomach . Na przykład , kiedy piszę książkę i utknąć , idę do mojego pokoju i zrobić moje malarstwo akwarele i prawie zawsze ważną wskazówkę od przepływu i kolor wody , który pomaga mi rozwikłać mój dylemat . " Tanie 3 . Mój harmonogram jest zatrzasnął
Buckingham zauważa, że ​​ludzie nie są jedynymi multitaskers , ale " Hyper- taskers . " Z napiętych harmonogramów i obowiązków rodziny i kariery , jest mało czasu, aby odetchnąć . Łódź " Wszyscy żyjemy wnadmiernie wymagający, stymulowanie i trudne technicznie świecie , " powiedział McMeekin , " uczę Power odejmowania jako strategia redukcji stresu , co oznacza, pozbyć się ludzi , rzeczy , działań i ograniczonego myślenia , które podważają to, czego naprawdę chcą . W celu dokonania czas twórczych poszukiwań , trzeba zrobić miejsce dla niego w życiu. "
Chociaż czas w harmonogramie negocjacji może wydawać się niemożliwe , Buckingham ma końcówkę wykroić czas, co najmniej raz w tygodniu .
" Anuluj spotkanie " Buckingham powiedział . " W każdy poniedziałek rano spojrzeć przez spotkania lub spotkań na tydzień i zobaczyć, czy jest jeden można zrobić przez telefon , zamiast . Są szanse, będzie można zwolnić co najmniej godzinę . Wykorzystać ten czas , aby być kreatywnym i zrobić coś, czego nie będzie miał przed . Czy to biorąc klasy lub czytania bloga nie będzie musiał , przynajmniej twój umysł poczuje uwolnił się i otwarty . " Tanie 4 . Obawiam się, Obrazów, Kreatywność to nie tylko dla artystów, pisarzy i aktorów . Jak powiedział Pablo Picaso : " Każde dziecko jest artystą . Problemem jest to, jak pozostaćartystą , gdy dorośnie . "
Nr 1 rzeczą , aby rozpocząć lub kontynuować wszelkie kreatywne ujście jest nie bój się rozpocząć lub zakończyć się niepowodzeniem.
"Największą przeszkodą dla kobiet strach w przypadku jego braku , a nie dając sobie pozwolenie na flop , gdy uczą się rzemiosła lub umiejętności ", powiedział McMeekin . " Spodziewamy się, doskonałości i często zbyt szybko się zniechęcać i wychodzi. Niska samoocena , przeszłość uraz , który nie został uzdrowiony , wewnętrzne i zewnętrzne sabotażyści i perfekcjonizm są wszyscy wrogowie twórczego ducha . "
5 . Ciężko sobie samodzielnie
Zaproś ludzi do pomocy. Rozmawiaj z nieznajomymi można znaleźć inspirujące. Czy twoje koleżanki bieżąco odpowiedzialności. Nie mamy być sami w naszych twórczych poszukiwań . Po prostu trzeba to zrobić . Jak skok do zimnego basenu wskoczyć do kreatywności . Poza tym, nie są stronami basen więcej zabawy z przyjaciółmi ?
" Wyrzuć go do świata , " powiedział Buckingham . " Zawsze, gdy szukam , aby spróbować czegoś nowego , ale nie bardzo wiem co , rzucam go na świat . Wspominam go do ludzi, których prawie nie znają . ... Nigdy nie wiesz, kto robi coś ciekawego i nowego, co może pobudzają zainteresowanie . "
Oprócz rozmowy z ludźmi , aby pomóc dostać twórczy przepływ dzieje , to jest OK, aby bezpośrednio prosić ludzi o pomoc. Mamy tendencję do podjęcia , i- can- do-it -all - ja trasę. Prawda jest taka , że prawdopodobnie może. Ale dlaczego utrudnić niż to ma być?
" Inteligentne kobiety cenią swój czas i poczucie własnej wartości i albo odjąć lub delegować zadania , które odsączyć na kreatywną energię , " powiedział McMeekin . Zasugerowała wynajmu wirtualnych asystentów , studentów i kobiet z pracy do obsługi zadania, które muszą robić . Dając sobie te dodatkowe ręce , można myśleć duży i śledzić swoje pasje .
" Ja też zachęcić kobiety do wspierania się nawzajem , pomagając sobie wzajemnie w opiekę nad dziećmi , dzieje rekolekcje i połączenia sił w kołach nośnych , " McMeekin powiedział . Łódź Wreszcie , nie ukrywaj tego . Nie wszyscy będą sobie sprawę, że są na twórczym poszukiwaniu pielęgnowania ducha . Niech twoi bliscy wiedzą trzeba będzie trochę wolnego czasu .
" Porozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi i niech wiedzą , że jesteś na poszukiwanie i udzielić Ci trochę miejsca , " powiedział McMeekin . " Jeśli masz starszych rodziców , dostać twoi bracia zaangażowani . Jeśli jesteś w związku, wykroić sam czas , aby można było rozważać i dostosować do swoich twórczych kanałów . Jeśli chcesz mieć pewność, i negocjować , co trzeba, ludzie będą cię szanować . "
5 sposobów , aby nadać tempa Kreatywność Łódź teraz , że jesteś z wymówek , że nadszedł czas , aby ruszyć . McMeekin wspólne pięć prostych wskazówek , aby Ci na drodze do kreatywności .
1 . Zachowaj trwającego listę emocje każdy pomysł , który intryguje cię i szukać wzorców .
2 . Znaleźć lub stworzyć prywatną przestrzeń do pracy i zdecydować, czy chcesz pracować wspólnie lub na własną rękę . Tanie 3 . Uchylenie pieniędzy na inwestycje w swojej twórczości . Czy potrzebny jest nauczyciel, doradca biznesu, grupy wsparcia , materiały, trenera ? Napisać plan konkretnych celów, terminów i kosztów . Jesteś tego warta. Tanie 4 . Pozwól sobie być w " umysł początkującego " i próbować nowych rzeczy . Idź spojrzeć na inne prace w polu , określić swoje katalizatory kreatywność i budować je w swoim życiu .
5 . Prowadzić dziennik o twórczych projektu /procesu /biznesu i śledzić swoje inspiracje i pytania .