Użyj ręki, która będzie pozycjonować akordy i umieścić kciuk na karku gitara . Owinąć wokół ręki dole gitary i palcami w górę w kierunku ciągu. Praktyka wijąca rękę więc dłoń nie zagłuszyć dolny ciąg i palce mogą dotrzeć na szczyt , grubszy sznur .
2
Praktyka grając różne akordy gitarowe , aby przyzwyczaić się do różnych pozycjach . Trzymaj palce blisko i pracować na stanowiskach akordów , które nie Wyciągnij rękę . Unikać próbuje pokryć notatkę ręką pełni przedłużony na pięć lub więcej progów . - To daje skurcz w ręce
3
Trening z wykorzystaniem gitary palec narzędzie ćwiczenie z akord rękę , kiedy nie gra na gitarze . Wycisnąć Narzędzia sam sposób, jaknarzędzie do ćwiczenia przyczepność . Pracy każdy palec z narzędzia , aby budować siłę palców równomiernie . Praktyka z narzędziem na co dzień.
4
strony i wykonaj ćwiczenia odcinków codziennie ręką akord . Rozprostować palce dokładnie tak pozostają elastyczne. Wyprostuj rękę i zwijać go regularnie przez określoną liczbę razy każdego dnia .
5
Relax rękę w ciepłej wodzie na kilka minut, po gry na gitarze lub ćwiczeń. Niech mięśnie spokój dół od pracy można umieścić je przez .