Podział grupy na dwie równe drużyny , na podstawie wielkości , wieku i sprawności fizycznej . Ma każdy zespół stać w zgodzie z wystarczająco dużo miejsca pomiędzy dwoma zespołami , tak że nie są zatłoczone .
2
Ręcznie każdy uczestnik w siatkówkę i zarys parametry oczywiście przez podniesienie linii w siłowni że każdy gracz musi działać , aby z punktu gdzie obecnie stoi .
3
gwizdka , aby rozpocząć . Pierwsza osoba w każdej linii musi pracować do wyznaczonego miejsca , obrócić , a następnie uruchomić z powrotem do jej zespołu . Po wraca , musi oddać siatkówkę od do następującej osoby .
4
następna osoba w kolejce ma teraz dwa do siatkówki i muszą działać na wyznaczonym miejscu i z powrotem . Po wraca , musi dać dwa do siatkówki do następującej osoby .
5
Zakończ grę . Proces ten trwa ażostatnia osoba w kolejce jest uruchomiony na wyznaczonym miejscu posiadającą wszystkie do siatkówki . Tozwycięska drużyna . Jeśli w dowolnym momencieosoba spadnie o jeden lub więcej do siatkówki , musi zbierać piłki i kontynuować .